Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 72,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3763 kcal
|
Vet: 119,29g | Eiwit: 220,78g | Kolhy: 546,92g.
Ontbijt: Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, General Mills Cheerios, Almonds , Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast. Diner: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fiber One 70 Calories Brownie, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|