Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 144,83g | Kolhy: 183,38g.
Ontbijt: Mandarina, Café con Leche Descremada, Eroski Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Diner: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), DIA Biscotes Integrales, Mostaza Dijon, Pechuga de Pavo, Espárragos. Snacks/Andere: Campofrío Jamon Cocido, Pan Integral, Angulo Queso de Untar , Bocadillo de Jamón, Té (Infusión), Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). meer...
|
|
3828 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Yoga - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marisa_77's Gewicht Geschiedenis
|