Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 121,84g.
Ontbijt: Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maier's Premium Italian Bread. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Swiss Cheese , Flour Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Metamucil 4 in 1 Fiber, Now Foods Psyllium Husk Powder. Diner: Della Organic Light Brown Rice, Trader Joe's Chicken Karaage. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amagila's Gewicht Geschiedenis
|