Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
574 kcal
|
Vet: 14,07g | Eiwit: 97,18g | Kolhy: 14,02g.
Ontbijt: Carbo Carboidrato, Sadia File de peito de frango Sadia, Sadia Filé mignon. Lunch: Perdigao Bacon Fatiado, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Onions, Sadia File de peito de frango Sadia. Diner: Quata Creme De Leite. Snacks/Andere: Max Titanium New Up. meer...
|
|
2636 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|