Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 36,82g | Eiwit: 134,38g | Kolhy: 83,58g.
Ontbijt: Café, Manzana, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Lunch: Nueces, Condis Iceberg, Mercadona Atún Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural . Snacks/Andere: Eroski Muesli Crunch, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
judithaliier's Gewicht Geschiedenis
|