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19.2
26 2
31 10
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44,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1249 kcal
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Vet: 33,57g | Eiwit: 93,31g | Kolhy: 148,12g.
Ontbijt: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0, 酢, 味噌, 刺身こんにゃく, おかめ納豆 北海道 小粒納豆（たれ・からし付）, 卵, もずく酢, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Lunch: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), エキストラバージンオリーブオイル, 味の素 コンソメ, オクラ（冷凍）, パスタ, トマト缶. Diner: セブンイレブン たんぱく質が摂れるおつまみチキンのサラダ, セブンイレブン ホタテ風味バー, セブンイレブン もち麦もっちり ごま鮭. Snacks/Andere: アサヒグループ食品 プロテインバー. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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