Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 59,70g | Kolhy: 88,03g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Herwell Herslim, Telur Rebus Lunak. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Diner: Herwell Herslim. Snacks/Andere: Bakwan, Tempe Bacem. meer...
|
|
503 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BbyL's Gewicht Geschiedenis
|