Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 62,35g | Eiwit: 94,71g | Kolhy: 208,55g.
Ontbijt: Neilson Dairy 18% Table Cream, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar. Lunch: Dairyland 1% Chocolate Milk, Olive Oil, Chocolate Puddings, Chunky Chicken Rice Soup (Canned), Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Long-Grain, Cooked), Tilapia (Fish). Diner: Flour Tortillas, Olive Oil, Red Onions, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ardeis's Gewicht Geschiedenis
|