Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 65,07g | Eiwit: 129,00g | Kolhy: 142,53g.
Lunch: Daging Kambing, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Lele Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempura Udang. Diner: Lele Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Bakpao Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Risol Mayo, Aoka Roti Gulung Keju, Kacang Rebus, Buah Pir. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riakh26's Gewicht Geschiedenis
|