Vamos sempre no foco, se recuperando após reganho 💪🏻
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
335 kcal
|
Vet: 11,29g | Eiwit: 31,15g | Kolhy: 25,07g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|