Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2023
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3637 kcal
|
Vet: 136,00g | Eiwit: 401,49g | Kolhy: 208,70g.
Ontbijt: Princes Mackerel Fillets in Olive Oil, Ocean Sea White Fish Fillets, Muscle Mousse Whey Protein, Aldi Whole Milk, Oats. Lunch: Specially Selected The Ultimate Burger, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Diner: Aldi Sirloin Steak, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Muscle Mousse Whey Protein, Walnuts, Pecan Nuts. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ash1776's Gewicht Geschiedenis
|