Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2009
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 98,15g | Kolhy: 82,39g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Vinagrette, Boston Deli Cobb Salad. Diner: edamame. Snacks/Andere: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Bananas, Coke Zero. meer...
|
|
4458 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 42 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|