|
-22kg, amém!rss
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 143,07g | Kolhy: 58,81g.
Lunch: Kobber Granola Zero, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Arroz Frito Chinês, Frango a Milanesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
Vamos pra cimal ! O nutri aqui tá na luta tb. @mauriciosnutri - acompanhe no IG!
30 sep 23 door lid: Nutri Maurício
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagner Meira's Gewicht Geschiedenis
|