Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 82,33g | Eiwit: 77,50g | Kolhy: 206,30g.
Ontbijt: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Baileys Coffee Creamer - Toffee Almond Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Carl's Jr. Famous Star with Cheese Burger, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry, Trader Joe's Cranberry Trail Mix. Diner: King Taco Jamaica (Medium), El Torito Grilled Chicken Taco Salad. meer...
|
|
4109 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|