Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2344 kcal
|
Vet: 107,86g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 244,36g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Domatesler, Çilek, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit, Sucuk. Lunch: Fırında Tavuk, Et Suyu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Haşlama. Snacks/Andere: Fındık, Eti Kakaolu Bisküvi, Sütlü İrmik Tatlısı, Ceviz, Elma, Badem, Beyaz Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Eti Kakaolu Bisküvi, Sütlü İrmik Tatlısı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
tebrik ederim canım. Bu hafta ben de en az bu kadar vermeliyim
01 okt 23 door lid: htcnur
|
htcnur teşekkür ederim <3
01 okt 23 door lid: beautyisempty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beautyisempty's Gewicht Geschiedenis
|