Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 83,65g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 195,75g.
Ontbijt: Golden Syrup, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Scrambled Egg. Diner: Crisps, Tesco Garlic Bread Slices, Lasagna with Meat. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|