Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 70,06g | Eiwit: 61,48g | Kolhy: 156,26g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Latte (Grande), Yummy Cream Cheese, Kue Sus. Lunch: Nasi Putih, Ayam Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Diner: Kremesan, Sambal Matah, Nasi Merah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Janji Jiwa Es Kopi Susu, Kue Apem. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Slapen - 23 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayusarahhh's Gewicht Geschiedenis
|