Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
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76,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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768 kcal
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Vet: 12,88g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 89,76g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: M-Budget Trockenfleisch, Migros Balance Margarine, You Protein Brot. Diner: Rote Chilischoten, Knorr Bratensauce, Optigal Pouletbrust, Migros Coco Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Apfel. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Einfach, dass es auch mal gesagt ist. Wie du dein Gewicht halten kannst, du machst das so toll.
01 okt 23 door lid: LuftundLiebe
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Danke😘. Es wäre aber auch wieder toll, wenn mein Gewicht wieder etwas runter gehen würde. Da ich aber neben meiner Arbeit noch drei Haushalte aufrechterhalten darf ist es schwer auf mich selbst zu achten😔.
01 okt 23 door lid: Bebby72
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😞 Oh, das tönt nicht gut. Hoffentlich wird dir diese Belastung nicht all zu lange aufgebürdet. Schau zu dir. Oft merkt man erst zu spät, dass die Kraft nicht so weit gereicht hat, wie man erwartet hat. 😘
03 okt 23 door lid: LuftundLiebe
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Du scheinst auf einem guten Weg zu sein, trotz allem. So Toll!
04 okt 23 door lid: k.schuhmacher
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Bebby72's Gewicht Geschiedenis
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