Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2023
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 125,50g.
Ontbijt: Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Pekmez, Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tarçın, Keten Tohumu, İçim Light Yoğurt, Dut Kurusu. Diner: Helva, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Çupra. Snacks/Andere: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Mandalina, İncir, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|