Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 96,78g | Kolhy: 246,91g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Scrambled Egg, Crisps, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Granola Flapjack. Diner: Roti, Onions , Sharwood's Poppadoms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Homepride Curry Sauce, Brown Rice. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|