Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 57,93g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 151,04g.
Ontbijt: Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, Pisang Kepok Rebus, Tempe Goreng, Puro WPRO Milk Tea, Tahu Kukus. Lunch: Cap Cay Kuah, Pisang Kepok Rebus, KFC Fish Fillet, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Keripik Singkong, Keripik Tempe. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Indomaret Kacang Koro Kulit, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Udang. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|