Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 112,42g | Kolhy: 150,94g.
Ontbijt: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Сливочные или Сахарные Печенья, Класс Оладьи из Кабачков, Агромол Йогурт Греческий. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Селёдка под Шубой. Diner: Healthy Meal Песочное Печенье, Грона Печенье Наполеон, Гренки с Яйцом и Молоком, Гармония Кефир Нежирный, Маркетопт Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Go On Nutrition Protein Crisp, Своя Линия Мёд Разнотравье, Агромол Йогурт Греческий, Власна Марка Творог 0,2%. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natakurovtseva's Gewicht Geschiedenis
|