Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 110,80g | Kolhy: 234,33g.
Ontbijt: Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Omena (Granny Smith). Lunch: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Järvikylä Jääsalaatti, Uunilohi, Oululainen Jälkiuunipala, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|