Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 26,75g | Eiwit: 58,74g | Kolhy: 182,27g.
Ontbijt: Blackberries , Oat Milk, Trader Joe's High Fiber Cereal. Lunch: Chicken Stock , Trader Joe's Roasted Corn, Kale , Shrimp. Diner: Ranch Salad Dressing , Master Choice Garlic Croutons, Arugula Lettuce, Honey , Hoisin Sauce, Soy Sauce, Kohlrabi, Broccoli , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Nestle Chocolate Chip Cookie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Watermelon , Blackberries , Mangos , Cantaloupe Melons . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|