Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 86,92g | Eiwit: 243,90g | Kolhy: 109,43g.
Ontbijt: Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Оливки, Редис, Огурец (без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное). Diner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Редис, Хек Жареный. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Протеиновый Батончик (LOW CARB), Choridos Джерки из Курицы, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|