Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 52,10g.
Ontbijt: Café, Uva, Manzana. Lunch: Huevo Cocido, Condis Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural . Diner: Nature Valley Crunchy Avena y Miel, Jamón Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Volleybal - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
judithaliier's Gewicht Geschiedenis
|