Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2259 kcal
|
Vet: 90,43g | Eiwit: 148,65g | Kolhy: 217,51g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Pecel Sayur, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Otak-Otak, Tahu Isi, Richeese Ahh', Mangga, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Fitbar Fitbar Fruits Delight. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 44 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 56 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 4 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 16 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|