|
Do codziennej rutyny dodaje joge o świcie😅🙏
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 85,24g | Kolhy: 172,87g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Mieszane Sałaty, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Diner: Auchan Ser Kozi , Masło, Euroser Ser Owczy, Bataty Pieczone, Nautica Tuńczyk Wędzony Na Zimno, Chleb Pszenny. Snacks/Andere: Czekolada. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Spokój ducha bardzo ważny 😶 miłego dnia 🌞🌷😘
02 okt 23 door lid: AgataTeraz
|
Wzajemnie Agatko❤️ dziennie będziemy,, witać słońce" nawet gdy go rano zabraknie😉
03 okt 23 door lid: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|