Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3213 kcal
|
Vet: 128,30g | Eiwit: 276,93g | Kolhy: 227,10g.
Ontbijt: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lunch: Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Rummo Fusilli, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Valio Rasvaton Maito, Atria Jauheliha 9,5%. Diner: Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Valio Rasvaton Maito, Rummo Fusilli, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Atria Jauheliha 9,5%. Snacks/Andere: Valio Oltermanni, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Castelli Grana Padano, Kania Valkosipulimajoneesi, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Leipäaitta Retkieväs, Atria Lauantaimakkara. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|