Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 72,44g | Kolhy: 183,34g.
Ontbijt: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Good Hope Unsweetened Soy Milk. Lunch: Boerewors, Fried Egg , Sasko Brown Bread, Tomatoes, Pears, All Gold Tomato Sauce. Diner: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Lean Minced Beef. Snacks/Andere: Nature's Choice Greens Superfood Smoothie Mix, Game Isotonic, USN Creatine Transport. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
michie_getsfitter's Gewicht Geschiedenis
|