Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 84,58g | Eiwit: 174,95g | Kolhy: 135,84g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Ферма Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Молокія Греческий Йогурт 8%. Lunch: Ферма Масло Сливочное 73%, Булгур, Огурец (с Кожурой), Курочка по азіатські. Diner: Яйцо, Суп-пюре з кабачків. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Герман2022's Gewicht Geschiedenis
|