Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2015
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 97,27g | Kolhy: 171,56g.
Ontbijt: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, FairLife milk 2%. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Diner: Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk. Snacks/Andere: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|