Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 42,08g | Kolhy: 145,34g.
Ontbijt: Kubis, Lidah Kucing, Uleg Sambal Terasi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Asem. Lunch: Keripik Talas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam. Diner: Sambal Goreng, Lele Goreng, Tempe Goreng, Lalapan, Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Tricks Kimchi Baked Crisps, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Tahu Susu, Gula Pasir, Lemon. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syauqina-'s Gewicht Geschiedenis
|