Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
363 kcal
|
Vet: 6,87g | Eiwit: 52,18g | Kolhy: 22,77g.
Ontbijt: Hacendado Café Clásico Natural, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Hacendado Pincho de Pollo. Diner: Nestlé Chocolate con Leche, Hacendado +Proteínas Flan. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luciferi.'s Gewicht Geschiedenis
|