Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 35,72g | Eiwit: 58,44g | Kolhy: 223,57g.
Ontbijt: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Golden Delicious Apples. Lunch: Masymas Edam Light, Waitrose Pickled Gherkins, Dijon Mustard, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Tesco Salad Tomatoes, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. Diner: Sweet Red Peppers, Sun Grown Cashew Nuts, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, White Rice, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Sharwood's Kung Po Sauce, Marks & Spencer Sweet & Sour Sauce. Snacks/Andere: Flan, Raisins (Seedless), Tea with Skimmed Milk, Walnuts, Herbal Tea, Alteza Galletas Maria Integrales. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|