Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 91,60g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 248,69g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Chiquita Banane, WellMix 32% Protein Vanille . Lunch: Galbani Mozzarella Mini, Lidl Natives Olivenöl Extra, Spargel, Tomatensalat, REWE Beste Wahl Gourmetschinken, Cucina Ricotta, Brotland Weißbrot . Diner: Kaktusfeige, REWE Birne Conference, Europäische Weintraubensorte, Paranüsse, Seeberger Cashewkerne, Mandeln. Snacks/Andere: Mulino Bianco Crostatina, Mulino Bianco Pan Di Stelle. meer...
|
|
2308 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hehe danke. Ich denke ich schwanke grad so bisl aber ist ok.
04 okt 23 door lid: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|