Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 40,59g | Kolhy: 141,09g.
Ontbijt: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Zeytinyağı, Yeşil Bezelye, Fırında Patates, Fırında Kabak. Diner: Sütaş Light Yoğurt, Maş Fasulyesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Andere: Badem, Elma, Mandalina, İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|