|
heading on vacation tomorrow - keeping strict until then
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 72,85g | Eiwit: 35,55g | Kolhy: 234,57g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Coffee with Cream and Sugar, Hydroxycut Gummies. Lunch: VEGGIE FRUIT JUICE, Hydroxycut Gummies, Green Tea. Diner: VEGGIE FRUIT JUICE, Hydroxycut Gummies. meer...
|
|
4842 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adamvarava's Gewicht Geschiedenis
|