Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2009
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 42,87g | Eiwit: 89,71g | Kolhy: 198,41g.
Ontbijt: peper jack cheese, apple, strawberry sugar free preserves, nonfat plain greek yogurt, light bread, kraft fat free cheese, light mayo, boars head roast beef. Diner: oscar myer hot dog, Light Hot Dog Rolls. Snacks/Andere: Milky Way Bar, wasa, Roasted Garlic Hummus. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 35 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikep22045's Gewicht Geschiedenis
|