Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 140,40g | Kolhy: 83,31g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Telur. Lunch: ABC Sambal Asli ABC, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam Matang Kulit Tidak Dimakan. Diner: Telur, King's Fisher Tuna dalam Sambal Matah, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Snacks/Andere: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Nescafe Classic, Oatside Barista Blend. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|