Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
725 kcal
|
Vet: 16,47g | Eiwit: 145,11g | Kolhy: 14,35g.
Ontbijt: Sadia Filé mignon, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Sadia Filé mignon, Porto Alegre Queijo tipo cottage. Lunch: Etti Molho de Tomate Calabresa, Porto Alegre Creme De Leite Leve, Sadia File de peito de frango Sadia. Diner: Naturovos Albumina Naturovos 30g. Snacks/Andere: Nutrilatina 3 Whey IPC, generico BCAA, Max Titanium New Up. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|