Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 75,79g | Eiwit: 138,13g | Kolhy: 218,72g.
Voor Ontbijt: Yammy Джем, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, HealthSmart Chocolate Peanut Butter Cereal. Ontbijt: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Birch Benders Sweet Potato Pancake & Waffle Mix, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Fit Active Джем Черника. Na Ontbijt: Мираторг Стейк Куриный, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: FITKIT Elon, Пятерочка Манго, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. Na Lunch: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Сырники, Пятерочка Лук Репчатый, Самокат Итальянские Травы, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мираторг Стейк Куриный, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Diner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Марти Сельдь Слабосоленая, Paul Круассан Классический, Лето Укроп Свежий, Canti Вино Красное Сухое, Магнит Морковь Свежая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Печень Говяжья. Na Diner: ВкусВилл Туррон с Миндалем и Фундуком, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, ВкусВилл Сыр Комте. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|