Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3236 kcal
|
Vet: 114,46g | Eiwit: 292,73g | Kolhy: 251,13g.
Ontbijt: Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. Lunch: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Kookosmaito, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Japanilainen Soijakastike, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä. Diner: Valio Rasvaton Maito, Rummo Fusilli, Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Andere: Snack Day Plain Tortilla Wraps, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Valio Oltermanni. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|