Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 35,78g | Eiwit: 48,88g | Kolhy: 89,18g.
Ontbijt: Fomilk Şekersiz Fındık Sütü, Nustil Glutensiz Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Diner: Maş Fasulyesi, Marul, Çokça Hindi Tandır, Genç Yeşil Soğan. Snacks/Andere: Eti Sütlü Çikolata, WASPco Çilekli Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Olduramadım. Ne yaptım ne ettimse , OL DU RA MAAĞDIIIIIMMM 😖
1 ileri 2 geri , 2 ileri 1 geri devamke 😮💨🤷🏼♀️
05 okt 23 door lid: ysmndlklc
|
|
ysmndlklc's Gewicht Geschiedenis
|