Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 135,69g.
Ontbijt: Pflaumen Marmelade ohne Zucker, Strauchtomaten, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Ei, Milch 1,5%. Lunch: Sanotact Ballaststoffaktiv, Alnatura Rote Bete Gekocht, Linessa Mozzarella Light, Sonnenblumenöl, Weißkohl, Champignons. Diner: Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, Sanotact Ballaststoffaktiv, Müller Kalinka Kefir, Alnatura Basis Müsli, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Getrocknete Pflaumen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alertina1's Gewicht Geschiedenis
|