Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2023
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3000 kcal
|
Vet: 79,39g | Eiwit: 166,49g | Kolhy: 388,21g.
Ontbijt: Real Quality Joghurt Laktosefrei, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Real Quality Joghurt Laktosefrei. Diner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Nuss-Sahne, Alnatura Kichererbsen Waffeln. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|