Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2015
|
135 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 106,60g | Kolhy: 90,41g.
Ontbijt: Korngold Toastbrot, Schinken (Extra mager), Clever Emmentaler. Lunch: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Iglo Backhendl Streifen mit Sesamkörnern, Gebackener oder Gebratener Fisch, Chow Mein Chinesische Nudeln. Diner: Orangen. Snacks/Andere: Choceur Noir 75% Cacao. meer...
|
|
3950 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tamanas's Gewicht Geschiedenis
|