Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2015
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 94,48g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Egg. Lunch: Protein Diet Formula Shape Shifter, Apples, Irvines Mince and Cheese Pie, Fresh & Easy Broccoli, Cauliflower & Cheese. Diner: Diet Soda, Chip Shop Chips, Baked or Grilled Fish. Snacks/Andere: Reduced Fat Milk, Cola Soda (with Caffeine), Coffee with Milk and Sugar, Mainland Tasty Cheese Slices, Signature Range White Toast Bread. meer...
|
|
5482 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|