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Ich habe Bauchmuskeln! Die hatte ich noch nie (vorher gesehen/gespürt) 🤯😱🤗 sogar seitlich ist alles fest wenn ich anspanne 💪🏼 es wird, Freunde, es wird langsam!
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52,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1568 kcal
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Vet: 81,45g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 129,56g.
Ontbijt: Kaffee, REWE Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Aerzener Apfelkuchen, Thermomix Lasagne. Diner: Wasa Knäckebrot Rustikal, Spiegelei, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Rama Zum Braten Butternote , REWE Bio Maasdamer. Snacks/Andere: Kaffee, Milch 1,5%. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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