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Avaliação 05/10
PGC: 24,8%
Massa magra: 29kg
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1069 kcal
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Vet: 43,60g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 111,10g.
Ontbijt: 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Swift Pernil Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: BH Queijo Mussarela, Pão Francês, Ovo Mexido, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Camil Biscoito de Arroz Integral. meer...
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Gewichtsafname van 11,9 kg per week
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